Школа
фигурного катания

Эксперт

О школе

Здесь ты сможешь научиться правильной технике выполнения упражнений на льду, узнать, как избежать падений, а в конечном счете — воплотить в жизнь мечты и вдохновиться на новые подвиги! Приходи к нам на каток!

Все видео школы

Эксперт школы

Дмитриева
Алеся
Тренер школы фигурного катания «Ice Dance»

1. Что побудило тебя стать участником проекта «ВДвижении»? Чем он тебя заинтересовал, заинтриговал?

Проект «ВДвижении» заинтересовал меня, пожалуй, своей главной идеей: дать новый взгляд на различные виды спорта, обучить тех, кто хочет вести активный и здоровый образ жизни, тренироваться. Тех, кто собирается весело и с пользой проводить свободное время и радоваться каждому новому дню и новым возможностям, которые он открывает.
Такие идеи не могли оставить меня равнодушной: я посвятила спорту практически всю свою жизнь и, естественно, с огромным удовольствием решила принять участие в этом проекте!

2. Каким бы тебе хотелось видеть результат своего участия в этом проекте и самого проекта в целом? В чем ты видишь конкретно свою миссию (в рамках проекта)? Что, как ты думаешь, может «сделать» этот проект?

Я была бы счастлива видеть как можно больше людей, которые приходят на каток, видеть их улыбки, чувствовать их позитив. Наблюдать, как они пробуют выполнять те или иные упражнения не просто так, а с пониманием того, что делают, и с осознанностью того, для чего они делают это.

Будет здорово, если проект действительно побудит людей развиваться, причем не только физически — ведь, чтобы сделать тот или иной элемент, предварительно нужно хорошо продумать каждое свое движение.

Думаю, что моя миссия в этом проекте — показать привлекательность фигурного катания, показать правильную технику выполнения упражнений на льду, подсказать, как избежать падений, а в конечном счете — помочь воплотить в жизнь мечты и вдохновить на новые подвиги!

По-моему, проект «ВДвижении» обречен на успех, потому что в нем участвуют люди, которые профессионально рассказывают о спорте и верят в то, что движение — это жизнь.

5. Что чаще всего мешает людям вести активный образ жизни? Как преодолеть этот барьер?

Причин, которые мешают людям вести активный образ жизни, может быть много: сколько людей — столько и мнений. Но чаще всего это привычка себя жалеть, страх того, что-то не получится, или просто унылые мысли, дескать: «Ну нет, это точно не для меня!». Да с чего ты так решил? Если не попробовать сделать что то, то ты никогда не узнаешь наверняка, для тебя это или нет.

Поэтому надо быть открытым всему — и жизнь наполнится самыми невероятными эмоциями, о которых ты сам, возможно, никогда и не подозревал!

Все видео школы

3. Сколько времени в неделю ты уделяешь тренировкам? Бывает ли тебе лень? Если да, то как ты с этим борешься?

Я стараюсь тренироваться 4–6 раз в неделю, от 45 до 90 минут. Конечно, и мне иногда бывает лень, но если лениться и ничего не делать, то ничего и не получится!

Чтобы достичь успеха и хороших результатов, необходим системный подход к занятиям. Если кататься только один раз в неделю, то за остальные шесть дней ты и твое тело успеете все забыть, и придется начинать все с самого начала. Поэтому каждый раз, жалея себя, помни, что ты становишься на шаг дальше от своей мечты.

4. Главный, на твой взгляд, аргумент, почему нужно быть активным?

Если ты активен — значит, ты живешь! Значит, ты встречаешься с интересными людьми и друзьями, посещаешь интересные места, чувствуешь себя на все сто, улыбаешься, видишь все краски этого мира и бежишь на всех скоростях навстречу жизни!